【仕事】仕事効率を上げたい

仕事効率を上げたい

「仕事効率を上げたい」。

これ、AIの導入とか、

タスクの効率化とかではなくて、

睡眠、食事、運動、休憩のバランスのことです。

独立したころは、

「ひゃっほい！土日祝日、

そして、時間関係なく仕事できるワイ！」

とか真剣に考えていたのですが、

今は、ホント、

うまく体調を整えないと、

仕事ができなくなる危険性を感じ始めました。

特に私は、AIによると、

感受性が強いらしいので

（これ、いいこと？？）、

楽しかろうが何だろうが、

外部刺激で神経が疲れるらしい

（いや、どう考えてもネガティブだろう）。

最近、楽しいこと含め、

イレギュラー三昧だったので

（中国、エストニア、裁判所関係・・・）、

どうやら神経が参っているようです。

静かな生活

私は、飽き性で、

新しいことが大好きです。

なので、

クライアント様の情報等から、

知識としても、そして物理的にも、

世界が広がる感覚が、

それはもう楽しくて楽しくて仕方ありません。

けれども、この感覚って、

私にとってはもろ刃の剣らしく、

やりすぎは、

神経をすり減らすことに気がつきました。

また、普段の食事も、

「炭水化物が少なすぎるのはないか？」、

と疑うように。

「体を動かす」というよりは、

「脳の処理を助ける」ための炭水化物が

足りないのかもしれません

（私は改善大好きなので、

体の不調を疑うとすぐに生活を見直します）。

結論としては、

昨年から体を整えてきたのと同様に、

強い神経の構築を意識することにしました。

睡眠、食事、運動、休憩を調整すること、

そして、刺激を最小限に抑えるよう、

静かな生活をベースにしようと。

まぁ、基本、私の生活は、

運動以外の外出はあまりせず、

ルーティンの繰り返しで静かなんですが、

それでも、意識することで、

変わればいいなぁと。

日々、改善、調整で、

よりよい人生を歩むことができればいいなぁと思います。

今日の私

仕事、語学、運動。

炭水化物にオートミールを試してみようかと、

真剣に考え始めました。

今日の判断

オートミールを買う。

ぜひ、こちらもどうぞ！

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（税理士の先生含む）

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私は、独立時の顧問先件数０件、

独立時の英会話レベルはほぼ０でした。

英語圏への留学経験は現在もありません。

この状況からスタートし、

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仕事での使用言語は英語とフランス語。

今は、中国語を仕事で使えるようになるために

勉強しています。

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私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

私の税理士事務所