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【自転車】行かないと気持ち悪い

サイクリング 私はかなりのめんどくさがり屋ですが、 ブログとオンライン英会話に関しては、 何だか毎日やらないと気持ちが悪い。 そして最近、 このやらなくては気持ちが悪いリストにサイクリングが仲間入り。 朝起きると、 「1 […]

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【自転車】朝自転車の功罪

朝自転車の功罪 本日は、朝4時30分に起きてサイクリングに行ってきました。 昨日、「夜明け前」を体験できなかったのが残念だったので、 そのリベンジです。 私は「夜明け前」が大好きなのです。 暗がりが少しずつ明るくなる瞬間 […]

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【自転車】キジはじめて見た!!

朝5時半からサイクリング 3月決算の解放感が半端なく、 朝5時半からサイクリングです。 今の時期の日の出時間が4時45分ほど。 理想はもう少し早い方が、日の出を見ることが出来て爽快ですが、 それでも、この時間帯は人があま […]

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【自転車】久しぶりのサイクリング!

唯一の続いている運動 運動しなくては! と、ジムに通っていた時期もあったものの全く続かず(笑)。 結局、ジムは1年ぐらいで退会しました。 けれども、このサイクリング習慣はずっと続いています。 さすがに繁忙期には自転車に乗 […]

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【自転車】久しぶりのサイクリング

久しぶりのサイクリング 久しぶりにサイクリングに行ってきました。 サイクリングは実にお正月振り! 2月決算が終わったので、ついついほっとして行ってきました。 実際に行ってみるとやはり楽しくて、 また何度でも行きたくなりま […]

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【自転車】ダイエット効果

ダイエットの内容 9月上旬から始めたダイエット、1カ月強が経過しました。 ダイエットのメニューとしては、 1.サイクリングに行く 2.夕飯に食べる量を減らす の2つです。 より具体的には、 サイクリングは、1回につき2時 […]

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【自転車】自転車は腰痛に勝る

サイクリング行きたい病 昨日から原因不明の腰痛(笑)。 仕事の姿勢が悪いのかもしれません。 湿布を張って寝て、朝起きても治っておらず。 起床時間はたまたまた朝の4時半。 この時間、自転車に乗るには最高の時間なのです。 腰 […]

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【自転車】マジックタイム

前日の焼肉 前日、西院で支部の税理士先生たちと食べた焼肉がとても美味しく、 ダイエット中の身でありながらお腹いっぱいに食べてしまいました。 そしてご馳走になりました。 ありがとうございます。 とはいえ、現在、夕飯は食事制 […]

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【自転車】ペースがつかめてきた?

サイクリング習慣 8月は夏バテ(?)がひどくて中断していたサイクリングを9月の初旬から再開。 今もきちんと続いています。 サイクリング自体はかなり好きでよく行くのですが、 今回は、夏に増えてしまった体重と体脂肪を落とすの […]

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【自転車】サイクリングに関するあれこれ

出発時間のジレンマ 最近、驚くべき勢いで太っているので (スカートのファスナーも壊れた)、 サイクリングと体重測定を毎日の日課としています。 筋トレとかが苦手なので(続かない)、 運動するためには大好きなサイクリングに行 […]

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