自転車
【自転車】朝から自転車
朝から自転車 久しぶりに自転車に乗りたいなぁと思い、 朝４時に起きて自転車に乗ってきました。 出発は４時半頃だったのですが、 すでに空は明るくなりかけている。 今は、日が出るのが早いですね。 朝早く起きて涼しいうちに運動 […]
【自転車】行かないと気持ち悪い
サイクリング 私はかなりのめんどくさがり屋ですが、 ブログとオンライン英会話に関しては、 何だか毎日やらないと気持ちが悪い。 そして最近、 このやらなくては気持ちが悪いリストにサイクリングが仲間入り。 朝起きると、 「１ […]
【自転車】朝自転車の功罪
朝自転車の功罪 本日は、朝４時３０分に起きてサイクリングに行ってきました。 昨日、「夜明け前」を体験できなかったのが残念だったので、 そのリベンジです。 私は「夜明け前」が大好きなのです。 暗がりが少しずつ明るくなる瞬間 […]
【自転車】キジはじめて見た！！
朝５時半からサイクリング ３月決算の解放感が半端なく、 朝５時半からサイクリングです。 今の時期の日の出時間が４時45分ほど。 理想はもう少し早い方が、日の出を見ることが出来て爽快ですが、 それでも、この時間帯は人があま […]
【自転車】久しぶりのサイクリング！
唯一の続いている運動 運動しなくては！ と、ジムに通っていた時期もあったものの全く続かず（笑）。 結局、ジムは１年ぐらいで退会しました。 けれども、このサイクリング習慣はずっと続いています。 さすがに繁忙期には自転車に乗 […]
【自転車】久しぶりのサイクリング
久しぶりのサイクリング 久しぶりにサイクリングに行ってきました。 サイクリングは実にお正月振り！ ２月決算が終わったので、ついついほっとして行ってきました。 実際に行ってみるとやはり楽しくて、 また何度でも行きたくなりま […]
【自転車】ダイエット効果
ダイエットの内容 ９月上旬から始めたダイエット、１カ月強が経過しました。 ダイエットのメニューとしては、 １．サイクリングに行く ２．夕飯に食べる量を減らす の２つです。 より具体的には、 サイクリングは、１回につき２時 […]
【自転車】自転車は腰痛に勝る
サイクリング行きたい病 昨日から原因不明の腰痛（笑）。 仕事の姿勢が悪いのかもしれません。 湿布を張って寝て、朝起きても治っておらず。 起床時間はたまたまた朝の４時半。 この時間、自転車に乗るには最高の時間なのです。 腰 […]
【自転車】マジックタイム
前日の焼肉 前日、西院で支部の税理士先生たちと食べた焼肉がとても美味しく、 ダイエット中の身でありながらお腹いっぱいに食べてしまいました。 そしてご馳走になりました。 ありがとうございます。 とはいえ、現在、夕飯は食事制 […]
【自転車】ペースがつかめてきた？
サイクリング習慣 ８月は夏バテ（？）がひどくて中断していたサイクリングを９月の初旬から再開。 今もきちんと続いています。 サイクリング自体はかなり好きでよく行くのですが、 今回は、夏に増えてしまった体重と体脂肪を落とすの […]