2026年11月4日

【私】10時間睡眠他新着!!

睡眠時間 最近は、 夜の９時に寝て朝の５時に起きています。 睡眠時間は８時間。 同年代と比較すると、 だいぶ寝ている方なのかもしれません。 睡眠時間って不思議で、私の場合、 ストレスがかかっている時って、 現実からの逃避 […]