マインドフルネス

2025年5月10日

瞑想ハラリのウィキで、「ヴィパッサナー瞑想」について書いてあったので、マインドフルネスが少し再燃（前回少しかじってみたが続かなかった）。この「ヴィパッサナー瞑想」、どうやら京都でも受けることができるらしいので […]

2022年1月28日

「マインドフルネス」興味あるような、ないような・・・でも、英語の勉強になるし行ってみるか。そういって行きはじめた「マインドフルネス」のクラスも、気がつけば、もうすぐ１年。なんだか、とてもゆるいけど、繋がって […]