【英語】ストレス

ストレス

正直に言うと、

今、私にまぁまぁなストレスが

かかっている状態だろうなぁと。

仕事とIELTSの両立がなかなかのクセ者なのです。

そんな中、

IELTSのリーディングテストをやっていて、

ストレスの話が出てきました。

なんだか、タイムリー。

個人的には、

こういう新しい情報を提供してくれるから、

試験問題の読み物が好きだったりします。

普段はなかなか読む機会がないですからね。

さて、ストレスの話。

アスリートとストレスの話なのですが、

期待とパフォーマンスのバランスがあって、

外からの期待が、

自分の能力ではマネージできないぐらいになると、

パフォーマンスに影響する負のストレスが生じるとか。

そして、その解決策の１つとして挙げられていたのが、

Visualisation。

視覚化すると落ち着くらしい。

今の私のストレスも、

可視化すると、改善するのかもしれません。

いずれにせよ、世界で戦うスポーツ選手って、

とんでもないレベルのストレスの中にいるのだろうと。

能力が凄いだけでなく、ストレス耐性も強い必要がある。

想像を絶する世界にいるのだろうと思います。

尊敬です。

今日の私

仕事、語学。

今日の判断

とりあえず触る。

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私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

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