【私】便秘で悩んでいたら病院へ！

私と便秘とのお付き合いは長いですが、

結局は、病院に行くのがいちばん！です。

便秘歴

私の便秘歴は長く、

生まれてから今までずっとです。

私の母によると、

私が赤ちゃんのときから、

便秘で、困っていたとのこと。

何も対策を講じないと、

３日や４日は当たり前、

１０日ぐらい平気で出ません（泣）。

けれども、なぜか、

唯一便秘でない時期がありました。

それはフランス留学時。

理由はわかりません。

これまで試した食品

便秘に良いと言われているものは、

だいたい試しているように思います。

ヨーグルト

普通のヨーグルトから、

便秘に効くと言われているものまで、

結構試したと思います。

けれども効果はわかりませんでした。

野菜

食物繊維が多いものがいいとのことで、

やはり、野菜も結構試しました。

それでも、効果と呼べるほどのものは、

なかったです。

プルーン

便秘仲間から、

「プルーンが効く！」

とのことでこちらも試しました。

けれども、「？？」。

食品による改善は？

結局、ある食品を取ることによって、

便秘が改善するという経験はありませんでした。

本当は、これが体に一番良さそうなんですけどね。

市販薬

便秘に効くとされているお茶から、

錠剤まで、いろいろ試しています。

センナ茶

便秘に効くとのことで、

センナ茶を試しています。

確かに効果はあるんですが、

お腹が痛すぎる。

そして、匂いが嫌すぎて断念・・・。

続きませんでした。

コーラック・スルーラック等々

小さな錠剤のやつです。

こちらもセンナ茶同様、効果的面です。

けれども、

私にとってのコーラックの欠点は、

服用する日を考えないといけないということです。

３日、４日便秘でいると、

そのことが自体がかなり気持ち悪い。

けれども、次の日に学校や仕事があると

いつお腹が痛くなるか分からないから、

コーラックを服用できないんですよ。

高校生の時、便秘で気持ち悪すぎて、

次の日に学校があるにもかかわらず、

コーラックを飲んでしまったときがありました。

けれども、授業中にお腹が痛くなりすぎて、

学校を早退してしまって・・・。

当時は、罪悪感があって、

コーラックが原因だとは言えなかったです。

市販薬による改善は？

改善はあるものの、

休日の前日まで飲めないという不便さと、

お腹の痛さがあって、

もっといいものがあれば、

といつも感じていました。

けれども、どうしたらいいのか分からず、

結局、市販薬でなんとかしていました。

そうだ、病院に行こう！

結局、２７歳ぐらいのときに、

「そうだ、病院に行こう！」と思い立ち、

医師に便秘の相談をすることにしたのでした。

たぶん、あまり病院に行く習慣がなかったので、

便秘のために病院に行くという発想が

なかったのだと思います。

けれども、この行動が、

私の便秘生活の上での転機となります。

酸化マグネシウム

処方されたのが、写真の酸化マグネシウム。

１粒の錠剤は大きくて、

飲みにくいですが、

センナ茶ほど嫌ではありません（笑）。

この薬との相性が良かったのか、

便秘はすぐに改善。

今は、その日の調子で、

服用する量を調整しています。

気分もお肌もすっきり

お腹の調子がいいと、

その日の気分もよいです。

なぜ、もっと早く病院に行かなかったのかと、

後悔しています。

そして、お腹の調子がよいと、

お肌の調子もの良くなります。

小学生の時からずっと、

私はニキビで悩んでいました。

もし、便秘を改善する方法を知っていれば、

もしかしたら、あのときあんなに

悩んでいなかったかもしれません。

まとめ

便秘で悩んでいる時は、

病院に行くことを強くお勧めします！

今日の私

整理整頓の日です。

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マンガ描き始めました。

私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

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