【ダイエット】ご飯が美味しい

食事制限

私は食事制限をしています。

特に厳しく制限しているわけではないですが

（続かないのが一番意味がないので）、

ほとんど一般的に主食と言われている、

米、パン、麺、パスタの類を食べなくなりました。

体重と体脂肪を落として、

日中、疲れにくく集中力のある体をつくるためです。

もし、食べるとしても、お昼に量を決めて食べています。

米、パン、麺、パスタのいずれも大好きなんですけどね。

特に以前まで常習的に食べていた

菓子パンの類は一切食べなくなりました。

菓子パンのカロリーを摂取するのなら、

別のものでカロリーを取りたい、

と思うようになったからです。

ご飯が美味しい

ある日ふと、

「鯖が食べたいなぁ」と思って、

スーパーで鯖を250円で購入。

「鯖を食べるなら白米も一緒に」、

と思い、昼から鯖を焼いて食べました。

夜に白米は食べないので。

白米の量はきっちり100ｇを測ります

（100ｇあぁ、少ない（笑））。

この日に購入した鯖は、

そこまで脂ののったものではありませんでしたが、

それでもご飯と一緒に食べるとめちゃくちゃ美味しい。

ダイエットを始める前は、

鯖にここまでの喜びはなかった気がしますが、

ダイエット中だと感動。

久しぶりの白米もめちゃくちゃ美味しい。

調理中、ご飯が炊けるのも嬉しいし、

鯖を焼くのも楽しい。

ダイエットを始めて、

ダイエット前とは異なる食の喜びに、

なんだか目覚めた気がします。

今日の私

仕事、語学、健康。

今日の判断

明日は外出して銀行に行くぞ！

ぜひ、こちらもどうぞ！

マンガ描き始めました。

私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

私の税理士事務所