【ダイエット】鶏胸肉

鶏胸肉

タンパク質を取るには、

牛肉の赤身でもいいらしいのですが、

霜があるとダメらしい。

なので扱いやすく（事故が起きにくい）、

affordableな鶏胸肉をよく食べるようになりました。

近くのスーパーで特価のときは、

１００ｇで８８円、

特価でなくても９８円。

これを週に１度購入して、

休日にサラダチキンにしておいたり、

ミンチにして肉団子をつくったり。

夫は肉団子は食べますが、

サラダチキンは食べないので完全に私専用。

ギリシャヨーグルトも私しか食べません。

少し、私とは食べるものが異なってきました。

正直何がいいか分からないけど・・・

こういった食生活は、

食べる楽しみが減ったのだろうか？

ケーキやアイス等の甘いものをほとんど食べなくなった今、

これは以前と比較して幸せなのだろうか？

正直よくわかりませんが、

とりあえず、健康管理だけはできているはずです

（と、思いたい）。

今、気をつけることで、

将来のリスクを抑えられればいいなぁとは思っています。

今日の私

仕事、語学。

今日は風が強かったので自転車はお休みです。

ぜひ、こちらもどうぞ！

マンガ描き始めました。

私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

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