【私】食事問題

食事問題

最近真面目に健康を意識しています。

毎朝、起床とともに運動をするようにしているのですが、

運動し始めると、食べるものが気になりはじめました。

現在、朝食はフルーツとヨーグルト、

昼食は、野菜、卵、ソーセージ（なるべく少なく）、パン。

夜は、なるべく軽く、

といった感じです。

超加工品はできれば食べないように、

できるだけ素材の形があるものを食べるようにしています。

お酒はメリットを感じなくなったので飲まなくなりました。

さて、食事が気になりだすと、

「夜の会食」

というのが、考えものです。

お昼ならまだしも、

夜に重いものを食べるのは・・・。

健康に気を使っている人は、

こういった類のものはどうしているのでしょう？

あまり食べないようにしているのでしょうか？

それとも食べた後で調整しているのでしょうか？

聞いてみたいものです。

今日の私

仕事、語学、運動。

ぜひ、こちらもどうぞ！

マンガ描き始めました。

私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

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