【仕事】眠気を回避するには寝るしかない！

睡眠時間

私はロングスリーパーとはいいませんが、

まぁまぁ睡眠時間が長いです。

７〜８時間はきちんと寝たいです。

夜の睡眠とは別に太陽が出ている間も結構寝ます。

今は、朝５時から６時ぐらいの間に起きて、

９時ぐらいまで仕事をします。

その後、20分ほど寝てから、

今度は13時頃まで仕事をします。

その後、朝兼お昼ごはんを食べたら、

また、睡眠タイムです。

やはり20分ぐらい寝ます。

ちょくちょく睡眠タイムを挟まないと、

ぼんやりとしてしまって、

頭がきちんと動いてくれません（笑）。

なので、サラリーマン時代は大変でした。

お昼休憩に全力で寝ないとやってられません（笑）。

誰かと一緒にお昼ごはんを食べるよりも、

１人で寝ているときのほうが多かったです。

独立してよかったこと

独立してよかったのは、

自分の体調に合わせて１日の仕事量をかえることができることです。

私には、「土日は必ず休む！」とかいうルールはありません。

いっそうのこと、土日に仕事をして、

平日の空いているときに遊びに行くことの方が好きです。

睡眠も、その日の体調に合わせて、

長くしたり、短くしたりできることが気に入っています。

サラリーマンが、

「今日は眠いからさっさと帰る」

とか言ったら怒られますよね。

まとめ

一時期、「ショートスリーパー」という言葉に、

並々ならぬ憧れを感じ、

トライしてみたのでしたが、全く駄目でした。

完全にパフォーマンスが落ちます（笑）。

自分を知って、

そこから自分にもっとも合う方法を見つける必要がありますね。

今日の私

外出中ですが、眠いのです。

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私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

私の税理士事務所