【私】メンタルヘルスを保つ

意図的な休み

幸いなことに、今の時期仕事はたくさんありますが（笑）、

土曜日は意図的に休みをとって近所の上桂を散歩してきました。

あまりにもすばらしく晴れていた日だったので、

これはもう、「散歩しろ」との神からのお告げと悟りました（笑）。

13時頃に朝兼お昼ご飯を食べ（私の朝食はいつもコーヒーのみです）、

歩いて鈴虫寺に向かいます。

はじめはバスで行くことも考えたのですが、

夫が「歩ける」というので、歩いて散策することに。

鈴虫寺は、今回で３回目。

ここのお寺のお地蔵さまは草鞋を履いていて、

願い事を叶えに家に来てくれるそうです。

そして、できる願い事は１つだけ。

その時に一番叶ってほしい願い事をして、

叶ったら、お礼と、次のお願い事をしに再び鈴虫寺に行きます。

以前のお願いは成就していたので、

この夏ごろからずっと「お礼をしに行かなくては」と思っていました。

そしてやっと、お礼をしに鈴虫寺に行くチャンス到来です。

散策中に

散策していると、

「浄住寺」や「地蔵院」といったお寺に遭遇。

「浄住寺」は鈴虫寺に行く途中に、

「地蔵院」は鈴虫寺の帰りに寄ってきました。

土曜日なのに、ほとんど人がいない。

そこまでの広さはありませんが、完全に穴場。

「地蔵院」の拝観料は５００円と鈴虫寺と同じですが、

静けさを守るためのお金だと考えると十分に納得。

個人的には、人が沢山いるお寺よりも、

自然の空気を感じることのできる人のいないお寺の方が好きです。

「人がいない」というのはそれだけで特別。

そしてこういうのを守るためには、お金を払うのがいちばん。

私はどちらかというと貧乏性ですが、

資本主義のこの世の中、

いちばんの社会貢献は実は、自分がお金持ちになって、

自分が好きなものにきちんとお金を払うとの認識があります。

鈴虫寺

さて、鈴虫寺。

思い立ったのが土曜日（吉日）だったので、

混んでいても仕方がないと思っていたのですが、

さすが神様（？）、仏様（？）に呼ばれて行っただけあり、

混んでいたのですが、残り４人という枠に入ることが出来ました。

呼ばれて行くといいことがありますね。

説法を聞き、草鞋を履いたお地蔵さんに、

願いを叶えてくれたお礼と、新しいお願いをしてきました。

前回のお願いが２年ほどで成就。

今回のお願いもきっと私の心の持ちよう次第でしょう。

メンタルヘルスを保つ

こういった意図的なお休みはメンタルヘルスを保つために必要だと思います。

食べるものに気をつけるように、メンタルヘルスにも気をつける。

仕事も「たくさんある」と抽象的に把握するとパニックなので、

現実を正しく分析して、できるところから少しずつ（笑）。

そして、暴飲暴食を避け、とにかく寝る！！

仕事がたくさんあるからこそ、

メンタルヘルスを含め、自己管理をしっかりして望みます。

今日の私

仕事、英語、仏語、フラフープ。

ぜひ、こちらもどうぞ！

マンガ描き始めました。

私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

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