2026年6月17日

【ダイエット】外食後新着!!

外食後 何度も書いていますが、 私は毎日の体重と体脂肪を測定し、 それを記録しています。 最近、我ながら 「すごいなぁ」 と思うのが、 外食後に体重と体脂肪がそこまで暴走しないこと。 昨日は、 クライアント様と久しぶりに […]