2025年8月22日

【私】早起きのデメリット

早起きのデメリット 昨日は、夜の８時ぐらいまで会議がありました。 私は朝４時に起きているので、 夜８時は、「そろそろ寝ようかな」 という時間です。 そうなると夜の８時の会議が辛い。 集中力はないし、眠たいし・・・。 こう […]