【私】一蘭のラーメン

一蘭のラーメン

私は普段、健康をまぁまぁ気にしています。

主に食事と睡眠管理。

食事はタンパク質中心、

睡眠は７時間半を確保。

これ、体型を気にしているというよりは、

一日の集中力を気にしています。

睡眠不足や糖質の取り過ぎは、

ダイレクトに一日の生産性に支障をきたすので。

そんな中、

夫がふるさと納税で頼んだ、

一蘭のラーメンセットが届きました。

去年の今頃は、ラーメン、大好きだったのですけど、

今は、体によくないなぁと思うように・・・。

というのも、ラーメンって、

タンパク質：少ない

脂質：やや多い

塩分：多い

ビタミン：ほぼなし

結果、栄養バランスは、

ないようなものなので・・・。

とはいえ、せっかくなので、

楽しむ方法を考えると、

「麺は半分、スープは残す」かなぁと。

卵は食べて、

チャーシューの代わりに鶏胸肉食べようかな。

「食べない」という選択肢ではなく、

うまく食べる方法を模索します。

そういえば、今日は「世界睡眠デー」らしい。

今日の私

仕事、語学。

いい加減、運動に行きたい・・・。

今日の判断

１，０ではない、

コンプロマイズでカスタム。

ぜひ、こちらもどうぞ！

マンガ描き始めました。

私のプロフィール

京都市の女性税理士です。

税理士になるまでの苦労が綴ってあります。

税理士試験はうまくいかないことばかりで、

何度も自暴自棄になっています。

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