2022年9月1日

【仕事】眠気を回避するには寝るしかない！

睡眠時間 私はロングスリーパーとはいいませんが、 まぁまぁ睡眠時間が長いです。 ７〜８時間はきちんと寝たいです。 夜の睡眠とは別に太陽が出ている間も結構寝ます。 今は、朝５時から６時ぐらいの間に起きて、 ９時ぐらいまで仕 […]