2026年4月17日

【私】記録を残す新着!!

体重と体脂肪 私は毎朝、起床時に、 体重と体脂肪を測ります。 いずれも毎日記録して、健康状態をチェック。 記録は面白いもので、 １つではあまり意味をなさないかもしれませんが、 重なってくると、なんとなくの傾向が分かる。 […]