2023年9月27日

【自転車】ペースがつかめてきた？

サイクリング習慣 ８月は夏バテ（？）がひどくて中断していたサイクリングを９月の初旬から再開。 今もきちんと続いています。 サイクリング自体はかなり好きでよく行くのですが、 今回は、夏に増えてしまった体重と体脂肪を落とすの […]