2023年8月19日

【私】パワースポット巡りの効用

筋肉痛 昨日の短時間山歩きにより全身が筋肉痛です。 普段からあまり運動をしないのに、 こういうときは張り切るので当たり前の結果です。 まぁ、筋肉痛になるぐらい運動したということで、 ダイエットにはちょうどよいように思いま […]